红烧肉脂肪较高，热量多，适合运动量大，较瘦的人食用
食材
- 猪肉 400克
- 盐 5克
- 味精 少许
- 老抽，姜，蒜 适量
- 干辣椒 20克
方法/步骤
把猪肉洗干净，切成块状，姜切片，蒜拍碎
把猪肉块放进锅中炒出油，把老抽，干椒（切成段），姜片，蒜，放入锅中，再加少许水煮开
在砂锅中炖2个小时收汁，放入盐，味精，调料各少许（按个人口味）
红烧肉 家常红烧肉做法
2022-11-30
红烧肉脂肪较高，热量多，适合运动量大，较瘦的人食用食材猪肉 400克盐 5克味精 少许老抽，姜，蒜 适量干辣椒 20克方法/步骤1把猪肉洗干净，切成块状，姜切片，蒜拍碎2把猪肉块放进锅中炒出油，把老抽，干椒（切成段），姜片，蒜，放入锅中，再加少许水煮开3在砂锅中炖2个小时收汁，放入盐，味精，调料各少
