前几天，国务院联防联控机制综合组发布了“疫情防控新十条”，不再开展常态化全员核酸检测，公共场所也不要核酸检测阴性证明，不再查验健康码和行程码，跨地区出差或者旅游也无需48小时核酸检测阴性证明，不再落地检，不再封控，也就相当于放开了。

但随着管控放开，我们发现身边新冠阳性感染者越来越多，同学有阳了的，同事有阳了的，左邻右舍有阳了的，一波又一波，有的疫情三年从没有阳的最近也阳了，好多人不知所措，有的大量囤积抗原试剂盒，也有的大量囤药，像对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟等药物哪怕是涨价好多药店也都卖断货，简直就是供不应求，那么怎么知道自己阳了没有，需要这5步。

1、看接触的人群

是否曾接触过最近发热或有呼吸道症状的病人，是否接触过新型冠状病毒阳性感染者。

2、看体温

新冠阳性感染者体温通常是腋温37.3-38℃之间，也有持续性高热在39℃以上的，并非所有的都会出现发热的现象，无症状感染者一般无体温变化。有一点，不是体温高，就代表你一定感染新冠病毒了。

3、看症状

阳性感染者主要是出现上呼吸道的症状，跟流感症状非常相似，发烧、干咳、头痛、四肢无力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛等，也有一些阳性感染者会出现全身痛和腹泻的症状，但是这些症状非常少。重症感染者多在一周后出现呼吸困难。大部分感染者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现，多在7天以后恢复。

目前来看，新冠病毒致病力已经明显降低，感染者中重症比例较少，90%都是无症状感染者，也就是没有发烧、咳嗽、四肢无力等感染新冠病毒的临床症状，但是通过咽拭子病毒核酸检测显阳性的患者。

4、新冠试剂盒自我检测

因操作简单使用方便可以快速出结果，备受人们欢迎。不过有一点需要注意，就是新冠试剂盒的准确性没有核酸检测准确性高，容易出现“假阴性”，也会出现一定概率的“假阳性”，也就是说，如果你采用新冠试剂盒自测确定阳性的不完全肯定是阳性，只是大概率是而已。如果已表现出新冠阳性感染者的症状，同时抗原试剂自测也是阳性，那么最好多测量一两次增加准确度。

5、进行核酸检测

目前来看，核酸检测仍然是确定新冠阳性的金标准。由于核酸检测的特异性更高，因此仍然是是否感染新冠病毒的确诊依据。也就是说，想要知道自己是否被新型冠状病毒感染，那必须得进行核酸检测。当然，核酸检测的准确率也不是100%的，也偶尔会出现“假阴性”的情况，不过概率非常低。

现在90%都是无症状感染者，如果没有症状，国家卫健委指出，是不需要使用药物治疗的。同时，张文宏团队指出：99.5%的感染者可能不需要去医院；李兰娟院士指出：无症状感染不是疾病，无症状感染者不是病人；钟南山院士指出：99%感染者7至10天完全恢复。所以，大家无需恐慌，即便确诊阳性了也不要变的整天惶惶不可终日，心神不宁的，有病治病，无病防病，正所谓，无病一身轻。