近日谢娜在社交平台上发布了自己健身跳尊巴舞的视频,并配文这是让自己瘦身20斤的方法之一,很快便引起了网友的热议。视频中谢娜穿着黑色瑜伽服,扎着高马尾,整个人给人一种干净利索的感觉,近距离可以看出谢娜是素颜出镜,但是皮肤白皙很有光泽感,完全不像已经是40多岁的人。谢娜也在表明跳尊巴舞只是自己减肥的秘诀
近日,谢娜在社交平台上分享了一段健身视频,并配文:“曾让我成功瘦身20斤的秘诀之一,除了健康饮食,瑜伽,运动,还有尊巴啦。过程中不枯燥很有快乐的气氛。”谢娜在视频中介绍:尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,运动强度适中,没有任何舞蹈基础的人,也可以得到放松和乐趣。整个运动的过程中,谢娜表现得很积极,